Miła jesień. Wyjazd z jogą do Puszczy Białej.
10-12 października (piątek-niedziela)
Pracownia Cieńsza
Jesień to czas kiedy po aktywnym czasie lata przychodzi czas na spowolnienie. Skłania nas do tego mniejsza ilość światła dziennego, chłodniejsze temperatury, wyciszająca pogoda. Warto iść za tymi wskazówkami.
Miła jesień, to mały retreat, który odżywi i zregeneruje Twoje ciało i umysł. Wyjazd z jogą, sauną, warsztatem haftowania, spacerami po lesie pozwoli nam osadzić się w sobie, złapać regenerujący oddech, wzmocnić i nabrać siły.
Nasycisz się tym co najpiękniejsze w jesieni: miękkością, wyciszeniem i czasem na refleksje. Doświadczysz beztroski dojrzałej aury, rozkoszy leśnych spacerów.
W programie są sesje asan, praktyki pranayamy, medytacja, dzięki którym poczujesz ciepło w stabilnym ciele, głęboki, wewnętrzny spokój i spowolnienie.
Popołudnie i wieczór spędzimy wspólnie haftując przy wsparciu rękodzielniczej ekspertki. Wyhaftujesz wybrany wzór na ulubionej koszulce, saszetce lub bluzie, albo przygotujesz poduszkę na oczy z własnym haftem. I bardzo możliwe, że wyjedziesz z nową pasją.
W Pracowni Cieńsza jesteśmy otoczone przyrodą z każdej strony. To tutaj zdarzają się poranki w rześkim powietrzu Puszczy Białej, kiedy w filiżanką ciepłej kawy patrzysz jak z mgieł wyłaniają się rozległe łąki. Wieczorami nasłuchujemy koncertów z głębi lasu. W ciągu dnia zbieramy leśne skarby.
Czas w kameralnej grupie upływa w swobodzie i koleżeńskiej beztrosce.
O nas
Agata Nowakowska
ekspertka i entuzjastka haftu, poprowadzi warsztaty hafciarskie.
Animatorka, ogrodniczka, kolekcjonerka ścieżek. Haftuje kaczki i mapy, bo lubi rzeczy, które mają kontury. Jeździ pociągami, chodzi pieszo, nie tylko po uzdrowiskach.
Izabela Kaszyńska
organizatorka wyjazdu, poprowadzi zajęcia jogi
Nauczycielka jogi w tradycji vinyasa jogi (RYT500). Praktyka jogi to dla mnie przestrzeń na głęboki kontakt z ciałem i tym co je wypełnia, to eksplorowanie siebie poprzez ruch, oddech i wytrwałość. To proces wracania do siebie, regeneracji, odnajdywania harmonii i siły, wielowymiarowości “ja” i relacji do tego co poza mną. To praktyka życia.
O miejscu
Gościmy w Pracowni Cieńsza, która otula ciepłem rodzinnego domu, urzeka niezwykłym połączeniem klimatu mazowieckiej wsi, piękna natury i głębi sztuki.
Pokoje 2 i 3 osobowe. Wspólne łazienki. Dużo przestrzeni wspólnych i zakamarków do najskrytszych kryjówek przed światem. Bogata i ciekawa biblioteka na miejscu. Odnajdziesz tu przytulność.
Wyjazd jest kameralny i miły!
Program wyjazdu:
Daty: piątek 10 października (od 17:00) – niedziela 12 października
Koszt: 1350 zł
Cena obejmuje:
Cena nie obejmuje kosztów dojazdu. Dojazd samochodem – będę kontaktować Was dla ustalenia wspólnych przejazdów.
Potwierdzeniem zapisu i rezerwacją miejsca jest wpłacenie zadatku do 48h po zapisaniu się. Wysokość zaliczki 450 zł.
Zapisy:
